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介護士の食べ歩きは専門店がおすすめ!

介護士のストレス発散方法として、金澤幸緒さんがご紹介していたのが食べ歩きです。
近年はさまざまな専門店があります。
さまざまな食べ物の専門店があるので、そういったものを味わって身体を労わってあげましょう。
洋菓子だけではなく和菓子などさまざまな専門店があり、自分の好みで立ち寄ってみてください。

中には人気店だけではなく、隠れた名店などもあります。
ネットだけで検索するのではなく、自分で歩いて探すというのもおすすめです。
歩くことで運動にもなり、リフレッシュすることができます。
専門店だと割高じゃないのか、と思う人もいるでしょう。
でも、たくさん食べる必要はありません。
おいしいおはぎ、おいしいプリンなど好きな物をひとつだけでいいのです。

以前テレビで紹介されていましたが、人間は意外と単純な考えを持っているようです。
嫌なことがあっても美味しい物を食べれば気がまぎれるということがあるはずです。
それは、美味しい物を食べて嫌な気持ちというものが減っているからです。
つまり、美味しい物を少しでも食べればストレスは十分軽減されるのではないでしょうか。
金澤幸緒さんはその方法で嫌なことがあっても乗り切っているようです。
ぜひ真似をしてみましょう。

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